"Смотри, как я умею!"
Важное место в режиме физической активности ребенка 3-го года жизни должна занять утренняя гимнастика. Зарядку нужно проводить ежедневно. Значение утренней зарядки не исчерпывается ее оздоровительной функцией, снятием «заторможенности» ребенка после ночного сна, взбадриванием малыша. Огромная психологическая роль утренней зарядки заключается в воспитании у ребенка привычки начинать день с физических упражнений. Упражнения для зарядки должны конструироваться из известных и хорошо освоен- ных ребенком движений. Лучше всего, если взрослый будет выполнять упражнения вместе с ребенком. Это создаст благоприятную эмоциональную обстановку и облегчит ребенку выполнение движений, особенно воспроизведение им темпа и ритма. Количество упражнений в зарядке не должно превышать 4–5, не считая ходьбы вначале и в заключительной части. Главная задача физической активности ребенка 4-го года жизни – освоение новых движений, главным образом из арсенала упражнений спортивного характера. Новая черта физической тренировки в этот период – постановка целей в целом ряде упражне- ний. Такими целями могут быть: пробежать быстро, метнуть далеко, попасть мячом в цель, далеко прыгнуть, точно воспроизвести движение, быстро отреагировать на команду.
