Проводите время с пользой для здоровья!
В рамках весенних каникул и долгого пребывания дома предлагаем Вам и вашим детям не скучать, а проводить время с пользой для своего здоровья. Для этого не нужно никакого специального оборудования и инвентаря, а достаточно заниматься в чистом, хорошо проветренном помещении. Ходите с вашими детьми босиком, если это позволяет температура и покрытие. Используйте различные предметы для массажа ступней и профилактики плоскостопия. Ваш ребенок вместе с вами будет с удовольствием использовать платочки, мячики (лучше массажные), кубики, шарики. Походите вместе с малышом по пластиковым пробкам, помассажируйте босые ножки, используя гильзы от упаковочной пленки из плотного картона. Фантазируйте, а дети обязательно вам подскажут какое-то новое упражнение.
А еще, уважаемые родители, не забывайте о такой важной закаливающей процедуре, как контрастный душ, который можно применять после каждого мытья вашего малыша, ведь это является эффективнейшим имуномодулятором для укрепления здоровья ребенка.
Ешьте больше здоровой пищи и не забывайте про хорошее настроение!
